¿Qué pasa cuando dormimos demasiado?

Dormir menos horas de lo habitual es perjudicial para la salud, pero pasarse tampoco es bueno. Superar las entre siete y nueve horas recomendables para un adulto comporta sus riesgos. Para empezar, porque dormir de nueve a diez horas cada noche aumenta en un 21% las probabilidades de sufrir obesidad, incluso si haces tanto deporte durante el […]

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TIPS para negocios exitosos

Tips para lograr el éxito en los negocios Para el mercado actual, que con el paso del tiempo se hace más competitivo, y en un ámbito como la administración de empresas, se exige la mejor especialización y una permanente actualización. Aplicar algunos tips ayudará a conseguir las metas propuestas y el éxito en los negocios. […]

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TIPS alimentación saludable para tus hijos

Canciones, cuentos y dibujos infantiles que fomentan una alimentación saludable La alimentación es un fenómeno que impacta cada vez más en la salud de los niños, pero también en su desarrollo cognitivo, social y emocional. Como padres nos preocupamos por su salud y alimentación, pero muchas veces nos cuesta que ellos incorporen hábitos alimentarios saludables. […]

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