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Curiosidades

¿Por qué es importante dormir bien durante la cuarentena?

En este momento de cuarentena necesaria, es importante dormir bien y mantener una función vital del sueño saludable.  Con aproximadamente un tercio de nuestras vidas, el sueño contribuye significativamente a la capacidad de recuperación física (p. Ej., La función inmune) y el bienestar psicológico (p. Ej., Estado de ánimo positivo y resistencia al estrés).  Permanecer […]

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Salud

¿Por qué el distanciamiento social es importante?

El distanciamiento social es la principal estrategia utilizada para prevenir la propagación del virus que causa COVID-19. Como su nombre lo indica, exige que las personas aumenten el espacio entre ellas y eviten las reuniones y las multitudes. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) dicen que las personas deben mantenerse a […]

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Tips

¿Tienes claustrofobia por la cuarentena? El efecto psicológico

Estrés, ansiedad… el confinamiento para paliar la pandemia de coronavirus hace mella en muchos de nosotros. Te contamos cómo combatirlo. El mantra #Quédateencasa puede suponer, para algunas personas, un sueño hecho realidad. Tiempo para poner la casa en orden, para practicar hobbies caseros, leer, tener tiempo para uno mismo o para pasar con la familia… Sin embargo, para […]

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Tips

ASTRONAUTAS BRINDAN CONSEJOS PARA ESTA CUARENTENA

Aunque por voluntad propia, astronautas y saben muy bien lo que es vivir encerrado durante semanas e incluso meses.   Este es un conocimiento que ahora ponen a disposición a 3,000 millones personas que están en cuarentena en todo el mundo. Es por esta razón que brindan estos valiosos consejos. Hay que tener una “rutina […]

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Salud

Consejos nutricionales para está cuarentena

Te invitamos a vivir la cuarentena, por el nuevo brote de coronavirus, de manera saludable. Es por esta razón que acudimos con una nutrióloga  para que nos brindara sus mejores recomendaciones para todos los miembros de la familia. Estos son consejos nutricionales para esta cuarentena: Diseña tu menú: qué vas a desayunar, comer y cenar. […]

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Naturaleza Noticias

LAS AGUAS DE VENECIA LUCEN MÁS LIMPIAS DESPUÉS DE LA CUARENTENA

Italia es el país de Europa más afectado por el coronavirus. Ni en los canales de Venecia, en el norte, ni en el yacimiento arqueológico de Pompeya, en el sur, hay gente. Por lo que, en total 60 millones de personas permanecen aisladas, especialmente después de que el gobierno decretara el cierre de cines, teatros, museos, monumentos […]

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Noticias Salud

Italia pone en cuarentena a un cuarto de su población por coronavirus

Italia anunció este domingo una cuarentena para sus regiones del norte, desatando el caos al restringir el movimiento de 16 millones de personas, más de la cuarta parte de su población, en un intento por detener el implacable el avance del coronavirus en Europa. La confusión reinaba de Milán a Venecia mientras residentes y turistas averiguaban exactamente cuándo […]