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CONFINAMIENTO ALTERA EL CICLO DEL SUEÑO: IPN

La falta de actividad física, el exceso en la ingesta de alimentos con baja cantidad de nutrientes, el estrés medioambiental, emocional y celular, que se experimentan durante el confinamiento derivado por la pandemia de COVID-19. En México, son causas que impactan directamente en la calidad y cantidad del descanso nocturno e impiden que se cumpla […]

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Hallan un nuevo y extraño tipo de asteroide

Los astrónomos están desconcertados. Asteroides y cometas son dos objetos diferentes. Los asteroides, suelen ser secos, inertes, con órbitas parecidas a las de los planetas; los cometas, por el contrario, presentan órbitas largas, en bucle y vienen portando hielo volátil que genera una cola larga y polvorienta que se acrecienta cuanto más cerca esté de una estrella. Pero… ¿qué […]

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Guía rápida sobre mascarillas: ¿cuál es la más apropiada?

Quirúrgica, higiénica, FFP2…¿qué mascarilla debo comprar? ¿Puedo reutilizarla? Y, en ese caso, ¿cómo se desinfecta? Resolvemos dudas sobre mascarillas con Boticaria García. Las mascarillas, en España, son de uso obligado a partir del jueves 21 de mayo de 2020 en todos aquellos lugares públicos en los que no se pueda respetar una distancia interpresonal de, […]

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¿Por qué es importante dormir bien durante la cuarentena?

En este momento de cuarentena necesaria, es importante dormir bien y mantener una función vital del sueño saludable.  Con aproximadamente un tercio de nuestras vidas, el sueño contribuye significativamente a la capacidad de recuperación física (p. Ej., La función inmune) y el bienestar psicológico (p. Ej., Estado de ánimo positivo y resistencia al estrés).  Permanecer […]